Das Angebot Kolpingsport für Jedermann gibt es in der Kolpingsfamilie schon mehr als 25 Jahre.
Ausgleichssport für alle Altersklassen (Männer & Frauen) jeden Montag ab 20:00 - 21:00 Uhr in der Gymnastikhalle (neben der Grundschule) in Appelhülsen (Außer in den Ferien).
Gezieltes körperliches Training tritt vor allem den Altersvorgängen im Bereich Herz- und Kreislaufsystem, der Atmung und der Beweglichkeit der Gelenke entgegen. Im Sportkurs werden durch einen erfahrenen Kursleiter folgende Schwerpunkte gesetzt: ein systematisch aufgebautes Ausdauertraining zur Stabilisierung des Kreislauf- und Stoffwechselsystems; eine spezielle Gymnastik (Wirbelsäulengymnastik) zur Erhaltung der Flexibilität und Spannkraft der Muskulatur; Spiele, Musik, Circeltraining, die Koordination und Konzentration fördern und Freude am Sport vermitteln.
Ansprechpartner: Sportgruppe Kolpingsfamilie Appelhülsen
Thomas Terlau Telf. 02509/1231.
